Dit zijn de soorten coaching die ik aanbied:

Persoonlijke coaching/Life coaching

Herkent je dit? Je twijfelt over een nieuwe baan, of een andere grote verandering in je leven. 

Je bent misschien net met pensioen, of de kinderen zijn het huis uit, je zit in een nieuwe levensfase en je kunt je draai nog niet vinden.

Of misschien ben je altijd heel druk voor anderen bezig, maar wil je eindelijk ook eens iets meer tijd voor jezelf, alleen heb je geen idee hoe je dit aan kunt pakken. 

Kortom, je wil iets veranderen in je leven, maar je weet niet precies wat de mogelijkheden zijn en al helemaal niet hoe je dit aan kunt pakken. Dan ben je bij de persoonlijke coach aan het goede adres. 

Stress en burnout-coaching

Stress hebben we allemaal wel een keer; een presentatie die gegeven moet worden, een opdracht met een deadline, een periode waarin even heel veel bij elkaar komt. 

Een beetje stress is niet erg, maar als de stress niet ophoudt, dan kan het heel ongezond worden en dan is het verstandig om hulp te zoeken.

Slapeloosheid, grote vermoeidheid, emotioneel zijn en een kort lontje, kunnen aanwijzingen zijn dat je last hebt van te veel stress of zelfs een burnout. 

Wil je een betere werk-privé-balans, wil je meer overzicht, of kijken hoe er dingen anders/beter kunnen op het werk? Daarvoor is stress- en burnout-coaching heel geschikt.